为什么油性皮肤更容易长痘？

 油性皮肤的显著特征是，皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物，从而引起皮肤的感染或痘痘等。那么为什么油性皮肤的人更容易长痘呢？

油性皮肤为什么爱长痘

我们的皮脂腺每天都会分泌一定的油脂，它们通过毛孔到达肌肤表层，能起到保护、滋润肌肤的作用。这些皮脂pH值呈弱酸性，有一定的抑菌作用。但是油性肌肤往往皮脂分泌都会过量，导致其对细菌的抑制作用降低，这就使得存在于皮肤表面的正常菌群开始大量繁殖，从而导致一些皮肤病。

另一方面，皮脂分泌过多，也容易导致排泄皮脂的毛囊导管来不及排泄完全，就会堵塞在毛囊口。这些皮脂容易沾染上灰尘污垢，再加上痤疮丙酸杆菌的刺激，皮肤发炎、红肿、痛痒，就长出了一颗颗大痘痘。如果没有及时处理，会一路发展下去，变得越来越严重，甚至留下难以消除的痘疤。

油性皮肤日常怎么护理

温和清洁

选择温和的洗面奶，温水清洁脸部。可以适当给脸部去角质，防止堵塞毛孔，但千万不要过度。即使是大油皮，也不宜每天使用去角质产品，一般一周1-2次的频率即可。

控油+补水

油性皮肤祛痘，首先要控油，因为油脂分泌过多才是油性皮肤长痘的根本原因。而皮肤出油严重，说明水油不平衡。所以在控油的同时，也要做好补水工作。如果只控油不补水，肌肤就会因为缺水分泌更多的油脂，从而长痘痘。

注意饮食

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通畅。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

坚持运动

坚持多做运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，然后及时进行清洗。

拒绝熬夜

熬夜会让肌肤分泌油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，容易引发痘痘，毛孔也日渐变得粗大。

不要挤痘

有一些朋友有挤痘痘的坏习惯，但长了痘痘最好不要挤，因为我们的手上有很多细菌，容易发生感染，而且挤痘痘也会很容易留下痘印。

温馨提示：虽然油性皮肤容易长痘，让我们感到很头疼，但其实只要你细心地护理，它就会变得特别“乖巧”。如果您有其他疑问欢迎在线咨询或拨打健康热线025-52601552来院就诊。